Rehabilitación física: recuperar tu autonomía también es parte del proceso
La rehabilitación física no busca únicamente disminuir el dolor. Uno de sus principales objetivos es ayudar a recuperar la funcionalidad necesaria para desenvolverse en la vida cotidiana.
Después de una lesión o cirugía, esto puede significar volver a caminar con seguridad, subir escaleras, trabajar, practicar un deporte o realizar nuevamente actividades que antes parecían sencillas.
En adultos mayores, la fisioterapia también puede trabajar fuerza, movilidad y equilibrio, contribuyendo a mantener la independencia y reducir factores asociados al riesgo de caídas.
La recuperación no se mide solamente por cuánto disminuyó el dolor, sino también por todo lo que puedes volver a hacer.
Uno de los mitos más comunes sobre la fisioterapia es pensar que consiste simplemente en realizar una serie de ejercicios.
Antes de iniciar un proceso de rehabilitación es importante realizar una valoración individual. El fisioterapeuta puede evaluar aspectos como movilidad, fuerza, equilibrio, coordinación, postura, dolor y funcionalidad.
A partir de los resultados se establece un plan de intervención según las necesidades y objetivos de cada paciente.
El tratamiento puede incluir ejercicios terapéuticos, fortalecimiento, movilidad articular, reeducación del movimiento y entrenamiento funcional, entre otras estrategias.
Cada cuerpo es diferente. Por eso, la rehabilitación también debe serlo.
La edad, antecedentes, condición física, actividades cotidianas, tipo de lesión y objetivos personales influyen en la manera en que debe plantearse una rehabilitación.
Por esta razón, no todos los ejercicios funcionan igual para todas las personas.
Un proceso personalizado permite avanzar progresivamente según las capacidades, necesidades y evolución de cada paciente.
Además, algunos procesos requieren un abordaje interdisciplinario. Dependiendo de las necesidades de la persona, la fisioterapia puede complementarse con terapia ocupacional, fonoaudiología, psicología o neuropsicología.
